Постите, установени от Православната Църква, са дадени за пречистване не само на тялото и укрепване на физическото здраве, но най-вече за извисяване на духа и завръщане в помислите към първоизточника на нашия живот – Бога. В една или друга степен те са характерни и за останалите световни религии.Така че всеки искрено вярващ и практикуващ постите, се радва на огромното им въздействие както на физическо, така и на духовно равнище.

През годината на постите са отредени около 220 дни: с малки изключения се пости всяка сряда и петък, в някои други дни от даден месец, както и по време на четирите основни годишни пости. Те могат да се прилагат от всички хора, независимо от възраст, пол, социално или семейно положение, включително от бременни жени и деца над 7-годишна възраст. За да подобрят здравословното си състояние, могат да постят и атеисти, които в случая ще се грижат само за тялото си, но не без успех. Във всички случаи обаче постът трябва да бъде доброволен и предприет с ясното съзнание защо се прави.

ВЕЛИК ПОСТ

Духовната подготовка за него започва четири седмици преди неговото официално начало. На физическо равнище след Неделя Месопусна на 7 февруари постещият вече не употребява месо и месни произведения. След Неделя Сиропусна /Сирни заговезни/ на 14 февруари, постещият вече не употребява мляко и млечни произведения и това става от следващия ден, 15 февруари. Освен тези хранителни ограничения вярващите се въздържат от алкохол, пушене, кавги, непристойно поведение, слушане на неподходяща, агресивна музика, полово общуване и от всичко, което не е в унисон с периода на постите. Въздържат се да навредят на ближния си с думи, действия и мисли.

На Сирни заговезни се дава и приема прошка от близки, роднини, познати и непознати хора. Тази прошка е от огромно духовно, психическо и здравословно значение и понякога сваля огромен товар от плещите ни.

Великият пост трае до 3 април включително, преди Възкресение Христово на следващия ден, 4 април.

ПЕТРОВИ ПОСТИ

На 30 май са Петровите заговезни, на които за последен път се яде блажно /месо и месни произведения, мляко и млечни произведения/, а от 31 май започват Петровите пости, които траят до 28 юни включително. Те са винаги до Петровден – 29 юни, когато вече отново се преминава и към блажна храна.

БОГОРОДИЧНИ ПОСТИ

На 31 юли са Богородичните заговезни, на които за последен път се яде блажно, а от следващия ден, 1 август, започват Богородичните пости. Те траят до 14 август включително, преди Успение на Пресвета Богородица на следващия ден, 15 август.

КОЛЕДНИ ПОСТИ

На 14 ноември са Коледните заговезни, когато за последен път се яде блажно. От следващия ден, 15 ноември, започват Коледните пости, които траят до Бъдни вечер на 24 декември включително, или до Рождество Христово на следващия ден – 25 декември.

Освен тези християнски пости, всеки месец се пости през сряда и петък /с малки изключения, които ще споменем/, както и в някои отделни дни през съответния месец.

ЯНУАРИ

• Блажи се на 1 януари, петък, както и на 6 януари, сряда.
• На 5 януари се спазва Строг пост – не се употребява и олио, зехтин.
• През останалите сряда и петък се пости.

ФЕВРУАРИ

• На 7 февруари е Неделя Месопустна /Месни заговезни/, когато за последен път се яде месо и месни произведения.
• На 12 февруари, петък, се блажи с риба и млечни произведения.
• На 14 февруари е Неделя Сиропусна /Сирни заговезни/, когато за последен път се яде мляко и млечни произведения. Това е ден на взаимно опрощаване между роднини, близки и познати или непознати хора.
• От 15 февруари започва Великият пост и се пости до края на месеца.

МАРТ

• Продължава Великия пост.
• На 25 март, Благовещение, разрешава се риба.
• На 28 март Връбница-Цветница разрешава се риба.

АПРИЛ

• На 7 април, Светла сряда и на 9 април, Светли петък – блажи се.
• В останалите сряда и петък се пости.

МАЙ

• През този месец се пости в сряда и петък.
• На 6 май, Гергьовден, по стара народна традиция се яде агнешко.
• От 31 май започват Петровите пости.

ЮНИ

• До 28 юни включително продължават Петровите пости.
• В сряда, 30 юни се пости.

ЮЛИ

• В сряда и петък се пости

АВГУСТ

• От 1 август започват Богородичните пости, които траят до 14 август включително.
• На 6 август, петък, Преображение Господне – разрешава се риба.
• На 29 август, Отсичане главата на св. Йоан Кръстител, се спазва пост. На този ден не се разрешава венчание и не консумира храна с червен цвят. Разрешава се елей и вино.
• През останалите сряда и петък се пости.

СЕПТЕМВРИ

• В сряда и петък се пости.
• На 14 септември, Въздвижение на св. Кръст Господен /Кръстовден/ се съблюдава Строг пост.

ОКТОМВРИ

• В сряда и петък се пости.

НОЕМВРИ

• До 13 ноември се пости в сряда и петък.
• От 15 ноември започва Коледния /Рождественския/ пост, който трая до края на месеца.
• На 21, 25 и 30 ноември – разрешава се риба.

ДЕКЕМВРИ

• До 24 декември включително трае Коледният пост
• На 4, 9, 12 и 19 декември – разрешава се риба.
• На 6 декември, Никулден, разрешава се риба, ако е храмов празник. По стара народна традиция на този ден се яде шаран.
• На 31 декември, петък – блажи се.

Светото писание ни учи, че постът няма да ни дари със своята благодат, ако не го съвместим с нашата вяра,молитва, милосърдие, смирение и любов; ако не го посветим на Бога и в подражание на Христа.