По време на Великия пост /48 дни/, когато след есенно-зимния период настъпва пролетно-летният, количеството на слънчевата и космическата енергия нараства и в организма на човека може да настъпят някои неблагополучия. Ако през това време се съблюдава пост, то този усилен поток от енергия е съзидателен, той усилва биосинтеза в организма. Но ако човек продължава да се храни с тежки храни, както това става през зимата, то тази енергия не може да бъде усвоена и тя предизвиква разрушение в клетките и влошава състоянието на целия организъм. (Вж. За постите.)

На свой ред болестотворните микроорганизмии се активизират от големия приток на енергия и затова именно в този период се наблюдават различни епидемии, в това число и грипни. Именно, съчетанието на повишената природна енергия с гладуването дава най-добър ефект, активизирайки „огнения принцип“, който обаче се „омекотява“ при въздържането от храна. Древните мъдреци добре са изчислили всичко и са ни завещали своите рационални препоръки, ние трябва само да ги изпълняваме.

В профилактичен план този пост заема централно място. Той е насочен преди всичко към очистването на организма от натрупаната през зимния сезон патологична слуз, която е в основата на почти всички заболявания.

Нека обясним това по-подробно. През зимата се употребява много нишестена, месна, белтъчна и наситена с животински мазнини храна. Това „подкиселява“ организма и в него се натрупва голямо количество слуз, която поради студеното време се измества от кръвния поток в тъканите и се натрупва, уплътнява се.

През март-април усилената слънчева радиация и топлина разтапя уплътнената вода /лед, сняг/ и тя започва да се движи.

Същият процес се наблюдава и в нашия организъм – уплътнената в нашите тъкани слуз започва да се движи, отново постъпва в кръвта в големи количества и организмът не смогва да я отстрани през дихателните пътища и белите дробове.

В същото време все още прохладното и влажно време съдейства за задържането на слузта в организма. Така вътрешният процес се наслагва върху последиците от външните фактори. Ако не се помогне на организма в този момент, обикновеният режим на хранене води до масови заболявания от простуден характер, целящи да прочистят организма чрез отделянията.

В условията на постенето /гладуване/ организмът се активизира и сам „изяжда“ слузта, като по този начин става естественото му очистване при най-голям и ефективен контрол на самата природа. Така че ако искаме да сме здрави, не бива да изпускаме уникалната възможност да постим през този сезон. Този най-голям пост от всички годишни пости е абсолютно задължителен за всички вярващи, независимо каква религия изповядват.

Източната медицина препоръчва през този период по-често да се пие гореща преварена вода, отвара от джинджифил, да се правят физически упражнения – всички тези процедури съдействат за по-бързото елиминиране на слузта от организма.