Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Заболявания

Заболявания » Полова система » Импотентност

Упражнения за мъжка потентност

Мъжката потентност в съвременния свят е изправена пред много предизвикателства, главното от тях е на психологическа основа. Източната медицина предлага някои упражнения, които ще помогнат на мъжа да постигне желаният ефект.

  • Всекидневно два или три пъти на ден, лежейки по гръб, да се свиват и отпускат мускулите на ануса. Прави се до 50 пъти, като времетраенето на всяко свиване е няколко секунди.
  • Упражнението е същото, но вече се извършва в колянно-лакътна поза /стоеж върху колената, лактите са върху пода, главата е отпусната, тялото релаксирано/.

Желателно е да се увеличи скоростта на свиванията и те да се доведат до едно свиване-отпускане за една секунда.

  • Веднъж с усилията на волята да се прекъсне изпускането на урината и да се запомни с кои мускули става това. След това да се работи с тях така, както с мускулите на ануса – тоест произволно да се свиват и отпускат. Да се прави всекидневно до 40 свивания от 3 до 5 пъти, след 5-6 дена може да се даде почивка за 2 дни.
  • Да се прави масаж на тестисите: те едновременно се стискат с дланите до появата на лека болезненост. Повтаря се всекидневно толкова пъти, на колкото години сте.
 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Импотентност“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Гонг медитация
в събота (21 юли) от 18:30 до 20:00 ч. 
Даваме зала под наем
за йога, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

БОГОРОДИЧНИ ПОСТИ За постите

Юни 2018 юли 2018 август 2018
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
  • Пости Пости
  • Новолуние Новолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Ден на „двете тръби“ Ден на „двете тръби“

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986-75-09 и 986-31-08, email: info@dar-center.com

© 2018 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.