* Усмихването на себе си е като радостта от любовта, то дарява здраве и дълголетие

В даосизма отрицателните емоции се разглеждат като ниска степен на енергия. Много хора живеят в постоянен гняв, тъга, депресия, страх, тревога и други видове отрицателна енергия. Тези видове енергия задължително ще причинят някакво хронично заболяване и освен това отнемат от нашата вътрешна жизнена сила.

Вътрешната усмивка е истинската усмивка за всички части на тялото, включително всички органи, жлези и мускули, както и нервната система. Това ще предизвика произвеждането на голямо количество енергия, която може да лекува и евентуално да се преобразува в енергия от още по-висока степен.

Искрената усмивка предава енергията на любовта,

която притежава силата да затопля и лекува. Припомнете си времето, когато сте били физически отпаднали или болни и някой, може би непознат, ви е дарил с широка усмивка – внезапно сте се почувствали по-добре. Норман Кузънс пише в „Анатомия на болестта“, че излекувал себе си от много рядко кожно заболяване, като гледал комедийните филми на братя Маркс. Една моя ученичка се излекува от рак на гърдата, като непрекъснато практикуваше Вътрешната усмивка за болното място.

Даосите в древен Китай са познавали силата на енергията на усмивката. Практикували с Вътрешната усмивка за себе си, което привеждало в движение енергията Ци, издигали са я на по-висока степен, подобрявайки здравето, носейки щастие и дълголетие. Усмихването на себе си е като радостта от любовта, а любовта може да лекува и да подмладява.

Вътрешната усмивка насочва енергията на усмивката към органите и жлезите.

За съжаление, въпреки че твърде често се занимаваме прекалено много с външния си вид, много малко от нас осъзнават как изглеждат нашите вътрешни органи и жлези, къде се намират или какви са техните функции.

И по-лошо, ние сме нечувствителни към фините предупреждения, които те ни изпращат, когато ги измъчваме с невъобразими диети и нездравословен начин на живот. Държим се като шеф, който никога не обръща внимание на своите подчинени, а след това е безкрайно изненадан, когато нещата тръгнат зле. Ако сме запознати с нашите органи и жлези, ако оценяваме тяхната работа и се научим да приемаме техните послания, те ще ни възнаградят с релаксация и жизненост.

Монтак ЧИА