Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Ако искаш другите да са щастливи, бъди милостив. Ако искаш ти да си щастлив, бъди милостив.
Далай Лама

Рубрики

Масажи

Масажи Масажи

Курсове

Курсове Курсове
Заболявания

Заболявания » Вредни навици и пороци » Тютюнопушене

Отказах цигарите с инат

* Изповед на един бивш пушач, запалил първата си цигара на 15 г.

Започнах да пуша цигари на 15 -годишна възраст. Дневно пушех по една кутия цигари. Започнах от малките кутишки „осем цилинтровите“ на „Енидже-Вардар“ с чудно привлекателен аромат и постепенно преминах на големите кутии с по 20 цигари. От любопитство пушех цигари и от другите видове – „Картел“, „Томасян“, „Слънце“ и „Арда“. Всеки вид имаше свой специфичен привлекателен аромат с конкурентна цел да привлече повече пушачи. След като ги одържавиха, ароматизирането постепенно изчезна и миризмата им стана по-лоша от тази на царевична свила, от която си правихме цигари като деца.Майка ми често саркастично питаше: „Как те целуват момичетата като вониш на тригиа?“. Отговарях гузно: „Питай тях“, а тя ми възразяваше: „Едва ли изпитват удоволствие.“

Бях вече на 30 години, когато започнах да кашлям от цигарите през нощта, появи се главоболие. Ставах и запалвах цигара, за да успокоя кашлицата. Тя едва попритихваше малко, но главоболието се усилваше, защото беше от пушенето. Една нощ не можех да се откашлям, въпреки че запалих цигара. Тогава доста се уплаших и си казах: „Абе аз луд ли съм, че пуша? Ами когато остарея какво ще стане с мен?“ Станах, отворих прозореца и изхвърлих кутията с останалите цигари навън в двора.

Преди това съм опитвал да откажа цигарите чрез постепенно намаляване, с помощта на „табекс“ и таблетки срещу тютюнопушенето – безуспешно. Въпросът се реши окончателно през онази нощ, когато изхвърлих цигарите през прозореца. Тогава получих криза – глад на организма за никотин, но тя продължи около десетина дни. Най-трудни обаче бяха първите три дни. Преодолявах кризата с тананикане на шеговити шлагери от онези години и смучех ментови бонбони. И това беше краят на моето пушене.

С отказа от цигари животът ми коренно се промени. Станах по-спокоен, по-търпелив, дишането ми се нормализира, кашлицата и главоболието отзвучаха, вече спях спокойно. Приятелите ми обаче не ме оставяха на мира и все ме подкачаха да им обясня как съм успял да се откажа от цигарите, откъде тази силна воля? „Не, отговарях, за тази работа е необходим истински инат, като на магаре, което стъпило на мост – спира, и нищо не е в състояние да го накара да продължи напред. Ето това е необходимо: да се заинатиш и да стане така, както ти си решил.“

Сега съм на 75 години. При простуда се появява и кашлица, но по-лесно се откашлям. И когато е малко по-затруднено, казвам си: „Това ми е спомен от тютюнопушенето на младини.“

Според мен, за да оцелее човечествмото, тютюнът трябва да се забрани. Пушачи, спасявайте се от тютюна, който предизвиква раково израждане не само в белия дроб, но и в другите органи и тъкани на човешкото тяло.

Д-р Милко ВЪРБАНОВ

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Тютюнопушене“

Всички статии по темата

 

Новини

Курс по Йога за напреднали
0т 06, септември 2014 г. 
Курс по Йога за начинаещи
10 септември 2014 г 
Нов Курс по Йога за отслабване и трудноподвижни хора
от 10 септември 2014 г. 
Оздравителен курс по Йога
от 15 септември 2014 г. 
Курс Здрaви очи без очила
20 и 21 септември 2014 г. 
Консултация по уринотерапия, хранене, дихателни упражнения, очистване, техника за емоционална свобода
всеки вторник и сряда 

Календар

КАЛЕНДАР НА ПОСТИТЕ
за 2014 година За постите

август 2014 септември 2014 Октомври 2014
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
  • Пости Пости
  • Кръстовден Кръстовден

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986-75-09 и 986-31-08, email: info@dar-center.com

© 2014 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.