През зимата, когато преобладават минусовите температури, биопатогенната енергия на студа се стреми да проникне в човешкия организъм и да разстрои неговата дейност. Особено страдат хората от доша вата - слабите хора. Затова човек трябва да се противопостави на вятъра, сухостта и студа с топлина. Затоплянето на организма става не само с помощта на топли дрехи, с гореща храна и напитки, топли вани, но и с подходящи подправки. Една от тях е чесънът.

Чесновият лук е мощно разгряващо средство и се използва отдавна. В една от хрониките се отбелязва, че "От псалмопевеца цар Давид до Наполеон всички са яли чесън, който възпламенява сърцето на героя, когато студът вцепенява." Освен това чесънът спомага да се преодолее умората, повишава работоспособността, служи като противоинфекциозно средство. Фитонцидните му свойства се използват за лекуване и профилактика на женски заболявания.

При страдащите от простудни и от други инфекциозни заболявания на дихателните пътища, много е полезно преди лягане да си слагат "гердан" от чесън, а във възглавницатта да слагат чеснови скилидки.