
Здравословен живот » Вода и водолечение
Водолечение при студени крайници
За закаляване на крайниците добър е следният способ: краката се потапят до или над коленете в студена вода за не повече от 1 минута. След като се обуят краката, в студената вода да се потопяват и ръцете до рамото за 1 минута.
Много по-добре е това да се прави едновременно при наличието на подходящи съдове. Този способ съветвам да се прилага и след някои болести, защото той ускорява кръвообращението в крайниците. Потапянето на ръцете в студена вода е особено полезен за тия, чиито ръце се изприщват от студа или на които ръцете са студени.
Прилагането на способа да става само когато ТЕМПЕРАТУРАТА НА ТЯЛОТО Е НОРМАЛНА.
Севастиян КНАЙП