Поводите човек да избухне не са малко, но здравето е едно и затова психолози и лекари съветват да не допускаме гнева да ни завладее, защото с отрицателните си вибрации той може да ни доведе до болест. Затова:

• Старайте се да не изпаднете в гняв, а ако това се случи, уравновесете психиката си с усилена физическа работа, упражнения, клякане, тичане по стълбите...
• Понякога е нужно да се отстъпи. Вслушайте се в мнението на вашия опонент, уважавайте го и с достатъчна самокритичност се отнесете към своето мнение.
• Не можем да бъдем съвършени абсолютно във всичко. Старайте се най-вече да изпълнявате отлично основната си работа и това, за което наистина имате призвание, а останалото – да изпълнявате добросъвестно и на нужното равнище.
• Много лошо впечатление прави човек, който всяка своя, дори нищожна неприятност, превръща в световен проблем.
• Да се изповядате на доброжелателен и разсъдлив човек за това, което ви мъчи, значи да си доставяте голямо облекчение.
• Не предявявайте прекомерни изисквания към околните, приемайте хората такива, каквито са, или въобще не влизайте в спор с тях.