Постът е велика духовна сила. Той освещава душите ни и ни помага да побеждаваме тъмните сили, лошите мисли в нас. Същевременно постът пречиства тялото, което е храм на Светия Дух. Несъмнено само в чисто тяло може да пребивава Бог и да дава изобилните си блага: мъдрост, вяра, любов, смирение, радост... Така постът се превръща в крила на духа ни, с които летим към по-висши светове, към вечността.

Ако се съвместят датите на постите и знаците на Зодиака, ще открием, че Коледните пости се провеждат под знака на Стрелеца, Великият пост – под знака на Овена, Петровите пости – по време на лятното слънцестоене, в най-горещите дни на годината, Богородичните пости – под знака на Лъва. Именно през тези периоди върху Земята се излива огромен поток от космическа енергия, която може да разстрои работата на организма ни, ако се храним обилно. Следователно постите /някога те са били само на вода и нищо друго/ имат и огромно профилактично и здравословно значение. В тяхното спазване не се ли крие ключът към здравето на хората, които ги спазват, и подобряването на генофонда на една нация?

Православната църква е установила четири поста за всеки християнин, навършил 7 години.

ВЕЛИК ПОСТ

Започва на 15 март, понеделник, след Неделя Сиропустна /Сирни заговезни/, и продължава до 1 май включително до Възкресение Христово на 2 май, на 25 март.- Благовещение се разрешава риба.

ПЕТРОВИ ПОСТИ

Започват на 28 юни след Петрови заговезни на 27 юни – Неделя на Всички светии, и траят до 28 юни включително, до Петровден, на 29 юни.

БОГОРОДИЧНИ ПОСТИ

Те започват на 1 август след Богородични заговезни на 31 юли, и продължават до 14 август включително, до Успение на Пресвета Богородица на 15 август.

КОЛЕДНИ ПОСТИ

Започват на 15 ноември след Коледните заговезни на 14 ноември, и траят до 24 декември, Бъдни вечер, включително или до Рождество Христово на 25 декември, вторник.

ЯНУАРИ

На 6 януари, сряда, Богоявление се блажи.

През всички останали сряда и петък се пости.

ФЕВРУАРИ

Пости се всяка сряда и петък.

МАРТ

На 14 март - Неделя Сиропусна (Сирнизаговезни) за последно се консумират млечни продукти и от 15 март започва Великият пост.

През целия месец продължава Великия пост. Разрешава се риба само на 25 март, Благовещение.

АПРИЛ

До 18 април включително продължава Великия пост. На 25 април - Цветница се развешава риба.

МАЙ

През целия месец се пости в сряда и петък.

ЮНИ

На 27 юни са Петровите заговезни и от следващия ден, 28 юни, са Петровите пости, които продължават до 28 юни включително.

В останалите сряда и петък се пости.

ЮЛИ

През целия месец се пости в сряда и петък.

На 31 юли са Богородичните заговезни.

АВГУСТ

От 1 до 14 август включително са Богородичните пости. След това до края на месеца се пости в сряда и петък.

На 15 август, Успение на Пресвета Богородица, сряда, разрешава се риба.

На 29 август, Отсичане главата на св. Йоан Предтеча, спазва се Строг пост и не се яде нищо червено.

СЕПТЕМВРИ

През целия месец в сряда и петък се пости. Строг пост се спазва на 14 септември – Въздвижение на Св. Кръст Господен /Кръстовден/.

ОКТОМВРИ

В сряда и петък се пости.

НОЕМВРИ

След Рождественските заговезни на 14 ноември, от 15 ноември започват Коледните пости.

На 21 ноември, сряда, е Въведение Богородично – разрешава се риба.

ДЕКЕМВРИ

От 1 до 24 декември включително продължават Коледните пости. На, 6 декември – Никулден – разрешава се риба.

На 25 декември е Рождество Христово.

На 27 декември, петък, блажи се.

Постите, разбира се, не са само акт на въздържание от определени хранителни продукти, алкохол, полово общуване, веселби и др. Те трябва преди всичко да бъдат изпълнени с любов към ближния, с добри мисли, чувства и постъпки, с четене на подходящо духовно четиво, на Библията. И най-важното – в пост и молитва да насочим цялото си същество към нашите корени, нашата прародина – към нашия Отец, и да слеем в любов и благочестие душата си с Него.