* Всяка една усмивка удължава живота с пет минути

От къде се взима енергията на радостта? И ако я има, можем ли да се научим да я предизвикваме и акумулираме?

Дали ви се е случвало да се зарадвате на нещо малко, незначително на пръв поглед. Изведнъж изгряло слънце след дълъг период на мрачно или дъждовно време. Неочаквана усмивка на минувач или просто отронена добра дума във ваш адрес. Или багрите на едно цвете, фиксирало погледа ви.

Обикновено изригването на радост е след някакъв тежък период или ситуация в живота, свързани с голямо напрежение на силите - физически или душевни. Мозъкът е превключил на друг режим, настъпил е подем на жизнените сили, светът вече изглежда съвсем по друг начин. Ето така се е появила жизнената енергия, „провокирана“ от радостта.

Енергията на радостта лекува.

Първо, защото тя ражда позитивно настроение и колкото то е по-голямо, толкова и енергията е по-силна. И дава възможност на организма да се самовъзстановява. Тази енергия дава път на успеха, здравето и жизнената сила. Играе ролята на камертон, настройвайки организма към хармония. Не случайно радостта се съпровожда с усмивка. Не случайно битува мнението, че всяка усмивка удължава живота с пет минути.

Аюрведа, Йога и други източни практики имат много добре разработени методики да предизвикват радост у човека, независимо от външните условия, и учат как да се използва и управлява енергията на радостта. За тази цел отначало се формира образът на радостта и се изчиства от съзнанието негативизмът.