От гледна точка на Йога болестта е физиологически грях. Счита се, че болният е също така отговорен за своето лошо здраве, както за своите лоши постъпки. Хилядолетия след това някои съвременни медици, специалисти в областта на хигиената, вече изказват сходни мисли. Например Пайл отбелязва: „Хората, които се отнасят към своето тяло така, както им се иска, и нарушават правилата на личната хигиена, за която те би трябвало да имат точна представа, са грешници от физиологическа гледна точка.“

Но подобна пуританска строгост не бива да създава неправилното впечатление, че правилата на йогистката хигиена са сложни и ограничават човека. Напротив, те не са толкова много, те са прости и ни освобождават от огромното число ограничения, които ние сме си създали съзнателно или несъзнателно, не оставяйки място за проява на собствената ни сила. Сила, която да насочим към полезна дейност, да не говорим за насладата от живота.

Йогистките методи и принципи са абсолютно рационални, научно обосновани и прости. И може да се страхуваме само от това, че тяхната изключителна простота и лекота на изпълнение може да породи пренебрежение към тях. А това е възможно да стане, докато не се почувстват чудесните резултати, които възникват като следствие на едно постоянно и педантично изпълнение: избавление от болести, вътрешно и външно очистване на оранизма, постигане на висши физически способности, отлично здраве, автоимунизация, дълголетие зад пределите на старостта и смъртта, умствено, морално и духовно просветление.

Шри ЙОГЕНДРА