Едно от най-големите богатства на България са красивите му планини. Всяка една от тях е различна от останалите и носи в себе си неподправен чар. Те са и източник на здраве. В какво се крие лечебната сила на планината? Тя се дължи на многото природни лекари, с които разполага.

Първият лекар в планината е въздухът. Неговата чистота и свежест пречистват белите дробове, а оттам и целия организъм. Това проличава от изчистването на кожата, която е показател за вътрешното състояние. Освен това въздухът на по-високите надморски височини е по-беден на кислород, с което се създават условия, близки до ендогенното дишане, препоръчвано от Здравен център „Дар”.

Вторият лекар в планината е движението. Чрез него се подобрява обмяната на веществата в организма и състоянието на опорно-двигателния апарат, засилва се усвояването на хранителните компоненти от храната (особено на калция). Подобрява се оросяването в най-крайните участъци.

Третият лекар в планината е контактът с природата. Красотата, спокойствието, тишината, песента на птиците и хармоничното съчетание на цветовете премахват напрежението, натрупано от ежедневието, успокояват очите, освобождават психиката, стимулират творческите заложби у всеки човек и ни зареждат с енергия и желание за живот.

Четвъртият лекар в планината е приятната умора. След направения преход, съобразен с възможностите на отделния човек, се чувства една приятна умора на цялото тяло. Тя е прекрасно сънотворно и гаранция за пълноценен и здрав сън.

Към списъка от лекари, които природата ни е предоставила, могат да се включат: чистата и студена вода в планинските потоци (ако влезем в тях, дори за кратко, ще можем да предотвратим появата на мускулна треска след дълго ходене); атмосферата в планинските хижи; закаляването вследствие на температурните разлики; слънцето; зимните спортове и др.

И така, туризмът е уникално средство за активна почивка, лечение и профилактика. Ако отделяме поне един ден в седмицата на планината, тя ще ни възнагради хилядократно.